Deep Brain Reorienting (DBR)

Vad är DBR?

Deep Brain Reorienting är en ny terapiform som hjälper dig bearbeta trauma genom att arbeta med kroppens tidiga och omedvetna reaktioner på hot.

DBR fokuserar på kroppens reaktion innan vi ens hinner tänka eller känna – vilket gör den särskilt kraftfull vid djupt rotade trauman.

Den utvecklades av psykiatern Dr Frank Corrigan och bygger på modern hjärnforskning.

Hur fungerar DBR?

Vid ett trauma reagerar hjärnan i tre steg:

Spänning – ofta i nacke, käke eller ansikte
Chock – en reflex från hjärnstammen
Känslor – som rädsla, skam eller sorg

DBR hjälper dig att steg för steg följa den här kedjan, i en trygg takt. Du behöver inte återberätta allt som hänt – det räcker att uppmärksamma vad som sker i kroppen.

DBR är särskilt hjälpsamt för dig som:

Som vill bryta mönster som håller dig tillbaka
Vill fokusera på att jobba med kroppen snarare än bara tankar
Inte blivit helt hjälpt av tidigare terapeutiska interventioner.
Har ångest, sömnsvårigheter, är nedstämd eller upplever andra blockeringar.
Har upplevt komplex PTSD eller långvariga trauman.
Har kroppsliga spänningar, migrän eller smärta i kroppen

Vad säger forskningen om DBR?

DBR är en relativt ny metod och forskningen befinner sig ännu i ett tidigt skede, men de initiala studierna pekar på tydliga behandlingsfördelar.

En studie från 2023 visade starka resultat efter DBR:

PTSD-symtom minskade med nästan 50 %
52 % uppfyllde inte längre PTSD-diagnos efter tre månader
Låg andel avhopp – metoden upplevdes som trygg

Läs hela studien på PubMed →

Vill du veta mer?

Om du är nyfiken på DBR kan vara något för dig så är du varmt välkommen att boka en kostnadsfri telefonkonsultation.

Boka en konsultation